Dokter: Gangguan kesehatan mental bisa memperburuk kondisi diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat umum di Indonesia. Penyakit ini terjadi ketika kadar gula darah seseorang terlalu tinggi karena tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin dengan baik. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk gangguan kesehatan mental.
Menurut para dokter, gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres dapat memperburuk kondisi diabetes seseorang. Hal ini terjadi karena gangguan kesehatan mental dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengelola penyakit diabetes dengan baik. Misalnya, depresi dapat membuat seseorang kehilangan motivasi untuk mengontrol kadar gula darah atau menjaga pola makan sehat.
Selain itu, gangguan kesehatan mental juga dapat memengaruhi perilaku seseorang dalam menjaga kesehatan fisiknya. Orang yang mengalami depresi atau stres mungkin cenderung mengabaikan pola makan sehat, olahraga, dan pengelolaan stres yang penting untuk mengontrol diabetes.
Oleh karena itu, para dokter menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental bagi penderita diabetes. Hal ini dapat dilakukan dengan mengikuti terapi psikologis, meditasi, atau aktivitas relaksasi lainnya. Selain itu, penting juga untuk mendapatkan dukungan sosial dari keluarga dan teman-teman agar dapat mengatasi gangguan kesehatan mental dengan baik.
Jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami gangguan kesehatan mental dan diabetes, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan yang tepat. Dengan menjaga kesehatan mental, Anda dapat mencegah komplikasi serius akibat diabetes dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan Anda dengan baik.
