Jeruk lemon adalah buah yang kaya akan vitamin C dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, jeruk lemon juga memiliki rasa yang segar dan menyegarkan, sehingga cocok untuk dijadikan minuman yang menyehatkan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan:
1. Lemonade
Minuman lemonade adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air, dan gula. Caranya sangat mudah, cukup campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Tambahkan es batu agar minuman ini semakin segar dan nikmat.
2. Lemon ginger tea
Minuman lemon ginger tea adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, jahe, madu, dan air panas. Jahe memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melancarkan sistem pencernaan. Campurkan perasan jeruk lemon, jahe yang sudah diparut, madu, dan air panas. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik dan minuman siap disajikan.
3. Lemon mint cooler
Minuman lemon mint cooler adalah minuman yang segar dan menyegarkan. Campurkan perasan jeruk lemon, daun mint yang sudah dicincang halus, gula, dan air dingin. Tambahkan es batu dan aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Minuman ini cocok untuk diminum saat cuaca panas.
4. Lemon cucumber water
Minuman lemon cucumber water adalah minuman infused water yang segar dan menyehatkan. Campurkan irisan lemon, irisan mentimun, dan air dingin dalam sebuah wadah. Diamkan dalam lemari es selama beberapa jam agar rasa lemon dan mentimun meresap ke dalam air. Minuman ini sangat cocok untuk dikonsumsi saat sedang berolahraga atau saat cuaca panas.
5. Lemon smoothie
Minuman lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari perasan jeruk lemon, yogurt, pisang, dan madu. Campurkan semua bahan tersebut dalam blender dan proses hingga halus dan kental. Tambahkan es batu jika ingin lebih segar. Minuman ini cocok untuk sarapan atau sebagai camilan sehat di tengah hari.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan. Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Cobalah untuk membuat sendiri di rumah dan nikmati manfaatnya. Semoga bermanfaat!
